Om udendørstræning

Min udendørstræning er inspireret af min tid som professionel soldat, samt atletik og kampsport. Jeg går ind for en funktionel træning, hvor vi bruger naturen som remedie for træningen. Træning bliver yderligere peppet op med alt hvad der findes af funktionel grej, herunder Trx wall balls parallel bars, sandsække kettlebells osv.

Hvorfor lige udendørstrænning

Personlig er jeg vild med ideen og at kunne bevæge sig frit og nemt i sin egen krop, at kunne overkomme de udfordringer som træning i naturen stiller os.
Det også dejligt at få frisk luft og sollys mens man gør noget godt for sig selv. En anden vigtig faktor er at forandre sin daglige træningsvaner, hvilket kan være meget inspirrende for ens kontinuerlige træning. Træning udendørs er også en fleksibel løsning til at træne hjemme i haven, altanen, sommerhus osv når tiden prioteres til andre gøre mål.

Hvad kræver det:

Tøj efter vejret.
60 min.