Kickstartspakken

Om Kickstartspakken

Det er et intensivt 8 ugers forløb hvor man virkelig er i ilden og bliver skudt godt afsted efter at ha været igennem en kombination af personlig træning og coaching.

Hvorfor lige kickstart din trænning

”Kickstart din træning” er for dig, som ved, at din fysiske form betyder noget for din energi og lyst til hverdagens udfoldelse, men alligevel kommer du ikke i gang. Du er gået i stå eller mangler udfordringer og motivation for at mærke gnisten.

Hvad kræver det:

3’30 min om ugen

Hvad får du?

  • God tilvænnings periode
  • De 5 kerneøvelse
  • Fullbody workout
  • 8 uger med personlig træning
  • Træningsprogram
  • Kettlebell
  • 3 gange ugentlig opfølgning på din træning
  • Forbedret styrke og udholdenhed

Se øvelserne her

Træningen giver dig:

  • Sejre og selvtillid
  • Du når et mål som betyder noget for dig
  • Vilje og handlekraft
  • Bevidst indflydelse på din egen hverdag
  • Du bliver selvkørende med kettelbel og lærer de fem grundlæggende øvelser

Den personlige træning gør at jeg kommer afsted, at jeg kommer udover min comfort zone. Jeg er blevet drevet længere ud end jeg nogensinde har været og det ville jeg aldrig ha opnået selv. Jeg praler af mine resultater og er stolt af det

Carina

Min grundform er i den grad eksploderet, og jeg føler virkelig jeg har meget at give ift. Videre udvikling.
Jeg ser meget frem til at komme videre med et nyt forløb

Jacob

Kickstartspakken

4495,00kr

Fortsætterpakken

Om Fortsætterpakken

Når man først for øjene op for hvilke fantastiske muligheder der ligger i at træne med kettlebell vil man gerne lærer mere.

Dette forløb tager udgangspunkt i at lære nye spændende øvelser og sammensætningen af dem. Du følger et velafprøvede program med indlagte test undervejs således du hele tiden vil kunne følge din egen udvikling.

Programmet har mange forskelige træningsmål som sammen med de mange nye øvelser gør at forløbet opleves varieret for udøverne.

Hvorfor lige Fortsætterpakken?

Du lærer kettlebell Cleen og Turkish get up som er fantastiske øvelser at mestre.

Du lærer at træne med trxer som er et genialt redskab.

Hvis du vil skabe en varig træningsvane og have gode resultater fremover er denne pakke lige til dig.

Se øvelser fra programmet her

Hvad kræver det:

3’30 min om ugen

Hvad får du?

  • Kongeøvelserne Clean og Turkish get up
  • Kettlebell
  • 12 uger med personlig træning
  • Trx’er
  • Fullbody workout
  • Træningsprogram
  • 3 gange ugentlig opfølgning på din træning
  • Træning med egen kropsvægt
  • Forbedret styrke og udholdenhed

Se øvelserne her

Fitfar-programmet passer perfekt til mit behov, samtidig med at den personlige træning giver et ekstra boost – både på motivationen og til at få fokus på mine specifikke behov

Lasse Foersom

Mit mål var at få træningen ind i hverdagen og til det har Kenneth givet mig en masse inspiration til nye øvelser, samt kommet med bud på hvordan et program kan opbygges. Jeg er meget tilfreds med mit forløb og kan kraftigt anbefale et forløb hos Kenneth.

Merle

© Copyright - Fitfar.dk | Photography & webdesign by www.0403.dk