Om Kickstartspakken
Det er et intensivt 8 ugers forløb hvor man virkelig er i ilden og bliver skudt godt afsted efter at ha været igennem en kombination af personlig træning og coaching.
Hvorfor lige kickstart din trænning
”Kickstart din træning” er for dig, som ved, at din fysiske form betyder noget for din energi og lyst til hverdagens udfoldelse, men alligevel kommer du ikke i gang. Du er gået i stå eller mangler udfordringer og motivation for at mærke gnisten.
Hvad kræver det:
3’30 min om ugen
Hvad får du?
- God tilvænnings periode
- De 5 kerneøvelse
- Fullbody workout
- 8 uger med personlig træning
- Træningsprogram
- Kettlebell
- 3 gange ugentlig opfølgning på din træning
- Forbedret styrke og udholdenhed
Se øvelserne her
Træningen giver dig:
- Sejre og selvtillid
- Du når et mål som betyder noget for dig
- Vilje og handlekraft
- Bevidst indflydelse på din egen hverdag
- Du bliver selvkørende med kettelbel og lærer de fem grundlæggende øvelser
Den personlige træning gør at jeg kommer afsted, at jeg kommer udover min comfort zone. Jeg er blevet drevet længere ud end jeg nogensinde har været og det ville jeg aldrig ha opnået selv. Jeg praler af mine resultater og er stolt af det
Carina
Min grundform er i den grad eksploderet, og jeg føler virkelig jeg har meget at give ift. Videre udvikling.
Jeg ser meget frem til at komme videre med et nyt forløb
Jacob
KONTAKT
Telefon: 26 12 26 12 Email: fitfar@fitfar.dk
VALBYBAKKE 123 2500 VALBY