Vil du gå fra ikke at træne til at træne?

Vil du gå fra ikke at kunne udføre på nogle øvelser til at være rigtig god til 5 kerneøvelse?

Et lille udsnit af en case fra fitfar.dk

Simone kontaktede mig i ønsket om at komme i gang med at træne og få mere energi. Hun var meget træt til hverdag og havde meget svært ved at komme i gang med at træne. I løbet af den indledende samtale fandt vi ud af, hvad der lå bag ønsket om at træne og få mere energi. Vi fandt frem til hendes primær motivationskilde. Herfra satte vi nogle klare realistiske mål , så Simone vidste præcis hvad hun skulle gøre for, at komme nærmere sit mål. Efter den første uge, så jeg store forbedringer i Simones energiniveau og kunne se, at hun strålede. Hun havde knækket koden og var nu i gang med det, hun gerne ville. Hun opnåede det mål hun ønskede!

Simone Andersen